Diario de ocsanohca, 07 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:
1842 kcal Grasa: 67,01g | Prot: 76,55g | Carbh: 239,45g.   Desayuno: Чай, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Кофе с Молоком. Almuerzo: МарС Сникерс, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Диетическая Шарлотка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай, Сыр Российский, Майонез, Пекинская Капуста, Mission Deli Тортилья. Pasa Bocas / Otros: Диетическая Шарлотка, Яблоко, Чай, Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Мясная. más...
1856 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Baño - 15 minutos, Apple Health - 15 horas y 48 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 25 minutos. más...
peso estable

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