Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3660 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 173,39g | Carbh: 579,45g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pasta. Cena: Sasso Olio d'oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Riso, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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