Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 86,29g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Danubio Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Chá de Hibisco. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Abobrinha, Chá de Hibisco. Cena: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Heinz Maionese, Tomates, Chá de Hibisco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Peito de Peru Defumado, Cenouras, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Sabor Morango, Abacaxi, Banana Prata. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dayane-
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