Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 29,13g | Prot: 44,23g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яблоко, Кофе с Сахаром, Брокколи. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Пастрома Птицы, Капуста Тушеная. Cena: Пастрома Птицы, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Байкальский Муравейник. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 19 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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