Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1209 kcal
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Grasa: 84,04g | Prot: 64,14g | Carbh: 22,06g.
Desayuno: Tea with Milk, Coffee with Milk, Blue Coconut Coconut Oil. Almuerzo: Egg (Whole), Deli Sliced Ham, Avocados, Brie Cheese, Baby Spinach, Shrimp, Surimi (Fish), Bestfoods Mayonnaise. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Alfredo Sauce, Anchor Butter, Mushrooms, Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Club Soda. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koby1964
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