Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 81,66g | Prot: 131,07g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Избенка Рикотта, Геркулесовая Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Вода с Лимоном, Мёд, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Almuerzo: Белая Дача Молодой Шпинат, Избенка Рикотта, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Миндаль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetik_pr
|