Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
513 kcal
|
Grasa: 12,17g | Prot: 16,11g | Carbh: 91,94g.
Desayuno: Bakpia, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Daun Singkong. Almuerzo: Ote-ote, Pisang Molen. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Plain, Pisang, Pepaya. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gsekarw
|