Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 90,37g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Дымов Колбаса Молочная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сваля Сыр Российский, Чай с Сахаром. Almuerzo: Индейка Отварная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Cena: Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Valio Творог 0,1% Мягкий, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Yoga - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ypirenish
|