Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 84,24g | Carbh: 182,51g.
Desayuno: Tim Hortons Old Fashioned Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Negra Modelo Dark Beer, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Tuna Sandwich. Cena: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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