Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 77,13g | Prot: 51,11g | Carbh: 37,61g.
Desayuno: Dália Nata. Almuerzo: Elegê Requeijão Cremoso, Brócolis, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dália Nata, Ducoco Leite de Coco, Biscoito de Polvilho, Melão, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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