Diario de pedrodias1973, 05 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:
1448 kcal Grasa: 54,29g | Prot: 81,26g | Carbh: 163,69g.   Desayuno: Continente Menoscol, Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light, Arroz de Marisco. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau à Brás, Continente Bacalhau Espiritual. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Weetabix Weetabix Original, Diospiro. más...
2507 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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