Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 89,82g | Carbh: 221,29g.
Desayuno: Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Suco de Abacaxi, Creme de Ricota Light, Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Torrada Multigrãos (2). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Subway Azeite, Farofa, arroz, feijão. Cena: Manteiga (com Sal), Pipoca, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Urivino Júnior
|