Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 85,90g | Carbh: 143,62g.
Almuerzo: Ovo de Codorna, Tomates, Feijão Preto, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elidiomar
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