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Zupełnie tego nie rozumiem😭
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 97,48g | Prot: 87,12g | Carbh: 66,51g.
Desayuno: Pomidory, Cykoria Cykoria, Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica, Wędzony Łosoś, Galbani Mozzarella. Almuerzo: Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Jajko Gotowane, Suszone Pomidory, Sos Pomidorowy (z Puszki). Cena: Mleko Kokosowe, Banan, Jarmuż, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Wioślarz - 30 minutos, XCO - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ola.kowalska
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