Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 132,36g | Prot: 99,19g | Carbh: 226,10g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Almuerzo: Yeşil Biber, Acılı Ezme, Haydari, Pide Ekmeği, Ev Kızartması, Bulgur Pilavı, Fıstıklı Baklava, Ezogelin Çorbası, Izgara Köfte, Kuzu Eti. Cena: Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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