|
После тренировки 490калорий
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 34,44g | Prot: 73,69g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Сырники, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Тыквенный Сок, Natura Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Almuerzo: Авокадо Салат с Индейкой. Cena: Творожная Запеканка, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Грецкие Орехи. más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|