Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1419 kcal
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Grasa: 87,59g | Prot: 134,42g | Carbh: 23,95g.
Almuerzo: Vegetable Oil, Canned Salmon, Brie Cheese, Egg. Cena: Butter, Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts. más...
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4020 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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