Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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696 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 38,33g | Carbh: 95,96g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Ополье Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Льняное Масло, Укроп, Кинза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Ополье Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Корица, Мандарины, Ашан Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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