Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2012
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 77,70g | Carbh: 61,83g.
Desayuno: Activia, Kashi GOLEAN, Oatmeal Whole Grain Great Value. Almuerzo: butter, broccoli, Mahi Mahi, Mahi Mahi Steaks. Cena: Low moisture part skim mozzarella cheese, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette, spring mix, chicken, azteca ultragrain. Pasa Bocas / Otros: baby carrots, Laughing Cow light Cheese, Special K crackers. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazzyOwl
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