Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 71,84g | Carbh: 93,30g.
Desayuno: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Salada de Frutas. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexilhões Cozidos, Kibe Cru, Filé de Frango Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Goji Berry, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Grego Tradicional. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelcesar
|