Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 79,14g | Prot: 49,27g | Carbh: 239,08g.
Desayuno: Belvita Breakfast, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Almuerzo: Côte d'Or Double Lait Praliné, Lotus Speculoos (12,5g), Côte d'Or Carrés Noir Noisettes, Côte d'Or Double Lait, Côte d'Or Bouchée Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Chokotoff (32g). Cena: Lidl Gepelde Steak II, Carrefour Bechamelsaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimgoossens
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