|
No to mnie pokarało😱
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 111,45g | Prot: 100,87g | Carbh: 107,58g.
Desayuno: Wędzony Łosoś, Galbani Mozzarella, Omlet lub Jajecznica, Olej Kokosowy, Cykoria Cykoria, Pomidory. Almuerzo: Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Ogórek Kiszony, Sos Pomidorowy (z Puszki), Suszone Pomidory, Jajko Gotowane, Biedronka Mięso Mielone z Szynki. Cena: Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Jarmuż, Banan, Mleko Kokosowe. Pasa Bocas / Otros: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Suszone Pomidory, Galbani Mozzarella, Sałata Rzymska, Jarmuż. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Spacer - 1 hora y 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, GRIT - 1 hora, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ola.kowalska
|