Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 97,90g | Carbh: 253,36g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Yumurta. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tavuk Çorbası, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Muz, Tuzlu Kurabiye, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Peyman Cezerye, Mandalina, Yeşil Elma, Muz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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