Diario de Koby1964, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1224 kcal Grasa: 98,12g | Prot: 53,44g | Carbh: 30,59g.   Desayuno: Blue Coconut Coconut Oil, Coffee with Milk. Almuerzo: Pork Belly, Best Foods Real Mayonnaise, Baby Spinach, Surimi (Fish), Shrimp. Cena: Duck Fat, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Maggi Roast Chicken Gravy, Turkey Thigh, Stir Fried Vegetables. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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