Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 75,33g | Prot: 178,07g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Bianco Flocão de Arroz, Amêndoas, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Lichia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Lichia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Litoral Manteiga Comum com Sal. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucasantana
|