Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 73,62g | Prot: 74,91g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Almuerzo: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Оладьи Тыквенные. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Оладьи Тыквенные, Чай, Гречка Отварная, Ооо Елецкий Мясокомбинат Тушенка Кусковая Говяжья, Майонез, Красные Помидоры, Сыр Российский, Ашан Котлета Натуральная Телячья, Пекинская Капуста, Mission Deli Тортилья, Хурма. más...
|
|
921 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 1 minuto, Lavar Platos - 30 minutos, Planchado - 20 minutos, Baño - 14 minutos, Apple Health - 18 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|