Diario de omegaok, 03 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
1040 kcal Grasa: 42,85g | Prot: 50,82g | Carbh: 117,72g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Almuerzo: Куриные Оладьи, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Cena: Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Банан, МарС Сникерс, Мандарины, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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