Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 163,90g | Carbh: 15,39g.
Desayuno: Squid, Duck Meat . Almuerzo: Beef Jerky, Duck Meat , Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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