Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2012
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 96,09g | Carbh: 275,03g.
Desayuno: Amplified Wheybolic Extreme 60, Apples, Carrots, 2% Fat Milk, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Frosted Mini-Wheats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Bananas. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cantaloupe Melons, Watermelon, Beef Sloppy Joe (No Bun), Potato French Fries. Cena: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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