Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 52,90g | Carbh: 93,01g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Cena: Mama Mancini Picco Belli Salami. Pasa Bocas / Otros: Crepe, Glühwein. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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