|
Всем привет! Пользуюсь программой совсем недавно, поставила цель скинуть пару «зависших» кг к отпуску☀️🌴👙. Приложение отлично помогает следить за ккал, а так в целом уже года 2 приверженец правильного питания.) что мне очень нравится!
Желаю всем нам успехов в достижении своих целей!💪🏼😉
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 35,27g | Prot: 81,70g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Арахис, Изюм (без Косточек), Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Almuerzo: Салат Овощной, Приосколье Куриные Сердечки, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Творожная Запеканка с Тыквой. más...
|
peso estable
|