Diario de puncher, 03 abr. 12

20,8%
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2012:
1897 kcal Grasa: 70,74g | Prot: 113,17g | Carbh: 157,45g.   Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Брынза, Запеченная или Жареная Форель, Салат Цезарь, Помидоры, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы с Отрубями, Груши, Пиво Темное. más...
1988 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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