|
22,2%
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 128,22g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Творог Мягкий Обезжиренный. Almuerzo: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Салат Кус-Кус с Креветками и Грейпфрутом, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Pasa Bocas / Otros: Запеканка Творожная (Дольче), Красное Столовое Вино, Мандарин. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|