Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2011
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 98,19g | Carbh: 90,11g.
Desayuno: Греческий Салат, Утиное Мясо, Жареный Рис, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Говядина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Печеный с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Печенье Имбирное, Шоколад Аленка, Шоколад Аленка, Шоколад Аленка. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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