Diario de puncher, 02 feb. 12

19,2%
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2012:
1579 kcal Grasa: 79,82g | Prot: 122,35g | Carbh: 87,98g.   Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Творог Зерненый '101 Зерно + Сливки', Холодный Кофе с Молоком. Cena: Говядина, Салат Цезарь, Греческий Салат, Рыба. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Клеверный Мед, Чай, Хлебцы с Отрубями. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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