|
20,8%
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 128,13g | Carbh: 77,17g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Салат Цезарь, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Виски, Запеканка Творожная (Дольче), Пряник Шоко 1Шт, Печенье Имбирное. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|