|
21,6%
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 108,24g | Carbh: 120,06g.
Almuerzo: Сливки 10%, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Cena: Салат Мимоза, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Запеканка Творожная (Дольче). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|