Diario de puncher, 29 nov. 11

21%,62,3
83 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2011:
1497 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 116,73g | Carbh: 101,33g.   Desayuno: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Кофе, Сахар, Мед Домашний. Cena: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Греческий Салат, Индейка. Pasa Bocas / Otros: Пряник Шоко 1Шт, Milkyway, Шоколад Аленка. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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