Diario de puncher, 07 nov. 11

21,5%,61,6
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2011:
423 kcal Grasa: 3,11g | Prot: 41,39g | Carbh: 59,58g.   Desayuno: Варенье, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Творог. Almuerzo: Сахар, Кофе, Холодный Кофе с Молоком, Flax N Whey Protein. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de puncher


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.