Diario de puncher, 01 nov. 11

22,4%,60,2
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2011:
2049 kcal Grasa: 98,14g | Prot: 122,43g | Carbh: 112,27g.   Desayuno: Сахар, Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Сендвич с Курицей. Cena: Куриные Бедра, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Пряник Шоко 1Шт, Красное Столовое Вино. más...
1990 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de puncher


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.