Diario de puncher, 23 oct. 11

21,2%
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2011:
2115 kcal Grasa: 98,92g | Prot: 144,36g | Carbh: 97,34g.   Desayuno: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб с Изюмом, Солянка. Cena: Индейка. Pasa Bocas / Otros: Milkyway, Красное Столовое Вино, Шоколад Аленка. más...
2000 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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