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20,7%
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 115,55g | Prot: 192,83g | Carbh: 67,20g.
Desayuno: Творог Сваля 7%. Cena: Куриные Бедра, Греческий Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Активия Творожная Мюсли, Сладкие Шоколадные Конфеты, Super Amino 4800. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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