Diario de puncher, 15 oct. 11

21,3%
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2011:
2068 kcal Grasa: 76,23g | Prot: 55,62g | Carbh: 206,48g.   Desayuno: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Творог Рассыпчатый. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк, Красное Столовое Вино, Семечки, Пиво Темное, Шоколад Аленка, Чернослив, Козинак Ассорти, Зефир в Шоколаде Классический. más...
2019 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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