Diario de puncher, 14 oct. 11

21,3%
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2011:
2432 kcal Grasa: 126,60g | Prot: 69,00g | Carbh: 212,47g.   Desayuno: Козинак Ассорти, Греческий Салат, Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Хинкали по-Грузински. Pasa Bocas / Otros: Хачапури Улыбка с Сыром, Пиво Темное, Зефир в Шоколаде Классический. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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