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21,6%
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 116,03g | Prot: 135,64g | Carbh: 68,89g.
Desayuno: Козинак Ассорти, Говядина, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком, Flax N Whey Protein. Cena: Говядина, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Козинак Ассорти, Козинак Ассорти, Шоколадная Помадка. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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