Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2011
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 117,51g | Prot: 127,25g | Carbh: 110,23g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Капучино, Flax N Whey Protein. Cena: Сосиски Сливочные, Греческий Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Milkyway, Пиво Темное, Семечки. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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