Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 112,09g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Хлебцы с Отрубями, Греческий Салат, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель. Almuerzo: Капучино, Холодный Кофе с Молоком, Кофе Латте. Cena: Зефир в Шоколаде Классический, Утиное Мясо, Брынза, Баклажан, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы с Отрубями, Дыня. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|