Diario de puncher, 10 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2011
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2011:
3117 kcal Grasa: 107,71g | Prot: 120,45g | Carbh: 335,45g.   Desayuno: Картофель Печеный с Сыром, Говядина, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Сахаром. Cena: Голубцы с Мясом и Рисом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Шоколад Молочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяное Печенье (с Изюмом), Говядина. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Изюмом, Чай, Пиво Темное. más...
2090 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de puncher


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.