Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2011
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 99,87g | Carbh: 66,33g.
Desayuno: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком, Flax N Whey Protein. Cena: Кабачки, Куриные Бедра, Баклажан, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Вино Красное Полусухое. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|