Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2011
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 90,83g | Prot: 116,34g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Овощной Салат, Кофе Капучино, Заправка Масло и Винный Уксус, Чикен Макнагетс (6 шт.), Холодный Кофе с Молоком, Мед Домашний, Греческий Салат. Almuerzo: Мед Домашний, Мед Домашний, Роллы Калифорния, Ролл с Лососем. Cena: Куриные Бедра, Ролл Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Вино Зинфандел. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|